Mantra significa proyección creativa mental a través del sonido.

La ciencia del mantra esta basada bajo el conocimiento de que el sonido es una forma de energía que tiene estructura, poder y un efecto predecible en los chakras y en la psique humana.

Los mantras utilizados en Kundalini Yoga elevan la conciencia a través de su significado y repetición rítmica. El mantra bij (mantra semilla) en Kundalini Yoga es Satnaam, que significa “verdadera identidad”. Es un mantra para hacerte conscientemente consciente.

Utilizar un mantra mientras meditas permite a la mente meditativa enfocarse en esta honda de sonido, en vez de los obstaculos físicos, (por ejemplo una postura incómoda o pensamientos que irrumpen).

Elegir cantar un mantra es como elegir un juego mental: puede ser positivo, para divertirse o para fusionar. Creamos nuestra realidad a través de cada palabra que decimos.

Los mantras se componen de sílabas de las cuales cada una contiene una vibración en particular. Cuando cantas, tu lengua toca el paladar, y ahí estimulas los 84 puntos meridianos. Esta estimulación de los puntos meridianos, junto con la regulación de la respiración mientras cantas, tiene un impacto en el cerebro a través del hipotálamo y la glándula pituitaria. El resultado es que te sientes mas calmada, equilibrada, y con mayor claridad mental. 

Yogi Bhajan enseñó un gran tesoro de mantras de diferentes fuentes.

Para saber más de mantras, Could we introduce la página de los Mantras del Maestro Acuariano

Para aprender cómo pronunciar los mantras LINK pronunciación del mantra Acuariano en KRI Herramientas para el maestro.

Para bajarse música de internet, entra en satnam.eu

Yogi Bhajan
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