Prepárate para el clima

Aunque esta zona de Francia suele ser calurosa por el día, las personas tienden a subestimar lo fría que puede llegar a ser de noche. Asegúrate de traer varias capas de ropa abrigada y chales/mantas para estar caliente por la noche y en el sadhana (es difícil meditar cuando tienes frío). Tráete también un chubasquero para que puedas disfrutar del campamento aunque llueva.

Móviles y WiFi

Te recomendamos que aproveches los 8 días para hacer una «depuración digital» que te dará una experiencia más profunda del Ser. No obstante, entendemos que no siempre es posible simplemente apagar el teléfono durante una semana. Si tienes que hacer uso del teléfono en el festival, intenta racionalizarlo al mínimo indispensable y mantenerlo en modo avión siempre que puedas. La WiFi en el sitio es limitada (y suele ser lenta). Ahora ofreceremos una estación para cargar móviles junto a seguridad, a la entrada del festival. Si traes tu cargador (y adaptador de enchufe europeo, si lo necesitas), podrás cargar tu teléfono en seguridad.

Qué es indispensable traer

A continuación encontrarás una lista completa de las cosas esenciales y algunas opcionales que estaría bien tener, elaborada y compartida por yoguis con mucha experiencia en el festival.

Organízate con tiempo para asegurarte de tener una experiencia agradable y reducir tu impacto medioambiental en el sitio. No olvides este aspecto ecológico a la hora de elegir las cosas que vayas a traerte. Si necesitas algo que no tengas para el festival, plantéate pedirlo prestado o comprar algo duradero o que sirva para otros fines.

  • Para acampar (a menos que tengas una cama reservada en alguna de las habitaciones o dormitorios):
    • Esencial: tienda, colchón inflable, saco de dormir para el frío, almohada.
    • Opcional: tapones para los oídos, tal vez una silla de acampada o hamaca.
  • Para comer:
    • Esencial: plato, cuenco, cubiertos, tazas para bebidas calientes y frías (preferiblemente que NO SEA DE CRISTAL), servilleta de tela, esterilla para sentarse (puedes usar la misma para el sadhana, los talleres, el tantra). No traigas platos o vasos desechables.
    • Botella de agua, mejor que NO SEA DE CRISTAL (estamos en un festival al aire libre, con muchos yoguis jóvenes correteando en los alrededores).
    • Opcional: algún tipo de recipiente con tapadera, en caso de que quieras o necesites guardar tu comida y mantenerla alejada de insectos y abejas. Hay una estación para lavar tus platos después de cada comida. Tal vez quieras traerte una toalla para secar los platos o una bolsa con agujeros para que se sequen mejor.
  • Para el sadhana (meditación temprano por la mañana):
    • Un plástico o lona aislante para el suelo, para que aislarte y protegerte de la humedad/del rocío.
    • Algo para mantener el calor: calcetines gruesos, forro polar o abrigo de plumas, manta gruesa, chal o saco de dormir. Aviso: las mantas de las camas de Fondjouan (si estás en una habitación), no pueden usarse en el exterior, pero puedes alquilar mantas para uso exterior en ‘Accueil’.
    • Algunas personas utilizan linternas para la cabeza para poder leer y seguir el Japji (trae tu propia copia de Japji también).
  • Para los talleres y el tantra yoga blanco:
    • Esterilla de yoga, alfombrilla o piel de cordero.
    • Opcional: cuaderno, grabadora, cojín de meditación o lo que te pida el cuerpo para hacer meditaciones largas de forma cómoda.
  • Ropa:
    • Ropa ligera y abrigada y un chubasquero. La temperatura puede variar enormemente de noches y mañanas frías a días muy calurosos.
    • Talleres: ropa cómoda para practicar yoga.
    • Tantra:ropa blanca cómoda para los tres días de tantra y tela de algodón para cubrirte la cabeza. Asegúrate que tu ropa y la prenda con que te cubras la cabeza sean completamente blancas (no utilices colores secundarios ni decoraciones) para estos tres días. En muchos puestos del del bazar encontrarás ropa y telas de algodón blanco para cubrirte la cabeza.
    • Sadhana: ropa cómoda y abrigada (calcetines gruesos, jersey de lana, polar o plumas, puede que incluso un gorro de invierno, un chal abrigado).
    • Karma Yoga: ropa que no se ensucie fácilmente o un delantal (es mejor que no cortes remolacha con tu ropa blanca).
    • Opcional: detergente o jabón para lavar ropa por si necesitas lavar algo a mano.
  • Higiene:
    • Chanclas o calzado de ducha.
    • Toalla (hay tendederos disponibles para colgar las toallas en la zona de duchas o cerca de los baños; o puedes traer tu propio tendedero para colgarla cerca de tu tienda).
    • Artículos de aseo: crema solar, jabón, bálsamo labial, crema corporal, cepillo y pasta de dientes, etc. No utilices productos perfumados ni perfumes (ni siquiera aceites naturales/esenciales) durante el tantra blanco y los talleres para todo el campamento.
  • Para el campamento de niños:
    • Chubasquero y botas.
    • Jersey.
    • Calzado para caminar.
    • Muda de ropa.
    • Botella de agua.
    • Plato/cuenco, taza, cubiertos para comer en el campamento de niños.
    • Meriendas o alimentos especiales (en caso de alergia o dieta específica).
    • Crema solar protectora y gorro para el sol.
    • Manta.
    • Bañador y calzado para nadar (para las excursiones).
    • Toalla.
    • Pañales/protectores para los niños pequeños.

    Marca todos los objetos con el nombre de tu hijo y colócalos en una mochila o bolsa de transporte resistente.

  • Otros:
    • Botella de agua.
    • Linterna.
    • Botiquín de primeros auxilios con pinzas (hay garrapatas en la zona).
    • Monedero o cartera para que lleves encima tu pasaporte y dinero (por motivos de seguridad).
    • Opcional: instrumento musical, cámara (no se permite hacer fotos durante el Tantra Blanco y antes de hacer una foto a alguien pídele permiso), grabadora.

    Trae suficiente dinero en efectivo ya que el cajero más cercano está a 17 km.

  • Lo que NO debes traer:
    • Drogas.
    • Alcohol.
    • Tabaco o vapeadores.
    • Cualquier material inflamable, incluidas velas, incienso, mecheros y cerillas (esto también es aplicable a los vendedores del bazar).
    • Carne.
    • Mascotas/animales.
    • Aerosoles.
    • Platos y tazas desechables.
  • Lo que debes EVITAR traer:
    • Trae el mínimo de dispositivos electrónicos ya que hay pocas tomas de corriente para recargarlos.
    • Objetos de valor: no hay sitios con candado para guardar tus objetos de valor, así que ven preparado para llevarlos contigo.
    • Comida extra: intenta no traer comida de más para reducir la basura al mínimo y también para no atraer animales. Si traes comida, guárdala en un contenedor hermético.
      Las mujeres embarazadas y lactantes tienen acceso a comida y merienda extra en el campamento de niños pequeños.

    Si tienes que comprar algo para el evento en alguna tienda local, recuerda desembalarlo en la propia tienda; 3000 personas pueden generar una enorme cantidad de basura.

  • Lo que NO debes dejar en el festival de yoga

    No debes dejar nada. Estamos trabajando para crear un bajo impacto en el sitio, así que llévate todo lo que te hayas traído, incluida tu basura y tu tienda.