O Kundalini Yoga não pode ser aprendido por um livro. Yogi Bhajan destacava com frequência a importância de ter um professor. O Kundalini Yoga envolve essencialmente a tua experiência interior, muito mais do que qualquer tipo de perfeição exterior.

A tua experiência ao praticar tem relação tanto com o que acontece no teu interior quanto com a consciência de grupo que é criada quando se pratica em conjunto. É por isso que praticar em grupo numa aula eleva o nível da tua prática. A energia do grupo sustenta-te e ajuda a que te mantenhas.

Se estás à procura de uma aula perto de ti, contata a associação nacional do teu país. Na Europa, a maior parte dos países possuem uma associação nacional de professores de Kundalini Yoga (consulta a lista abaixo para obter os contactos).

Na Europa, a maior parte dos países possuem a sua associação nacional de professores de Kundalini Yoga, com exceção de alguns. Procura por “Kundalini Yoga como ensinado por Yogi Bhajan” e encontrarás um(a) professor(a) perto de ti.

Associações nacionais de professores de Kundalini Yoga na Europa (e algumas de vizinhos próximos):

Também existe uma Associação Internacional de Professores de Kundalini Yoga: (IKYTA) https://www.ikyta.org

Photo credit: EkOngKar_Spazio Kundalini Yoga.Italy

Yogi Bhajan
“Quais são os efeitos do yoga em ti? O yoga promove a união no teu interior, dá-te energia para que possas ser transformado. Levar-te do estado de inconsciência ao estado de consciência é o propósito do Kundalini Yoga. O yoga não provoca nada mais nem nada menos do que isso.” 20/8/78 Yogi Bhajan