Mantra significa a projeção criativa da mente através do som.

A ciência dos mantras baseia-se no conhecimento de que o som é uma forma de energia que apresenta estrutura, poder e um efeito previsível nos chakras e na psique humana.

Os mantras utilizados em Kundalini Yoga elevam a consciência através do seu significado e repetição rítmica. O bij mantra (mantra-semente) em Kundalini Yoga é Satnaam, o que significa “verdadeira identidade”; é um mantra para tornar-se conscientemente consciente.

A utilização de um mantra durante a meditação também permite que a mente meditativa se mantenha concentrada nesta onda de som, e não nos obstáculos físicos (por exemplo, o desconforto da posição ou pensamentos invasivos).

Escolher entoar um mantra é como escolher um estado mental. Pode ser de carácter positivo, de alegria, de fusão. Criamos a nossa realidade através de cada palavra que falamos.

Os mantras são compostos por sílabas que apresentam uma vibração particular. Ao entoar um mantra, a língua toca o palato e estimula os 84 pontos de meridianos aí situados. A estimulação dos pontos de meridianos, juntamente com a regulação da respiração ao cantar, produz um efeito no cérebro por intermédio do hipotálamo e da glândula pituitária. O resultado é que te sentes mais calmo(a), equilibrado(a) e com maior claridade mental.

Yogi Bhajan ensinou uma grande variedade de mantras para diversas finalidades.

Para saber como pronunciar os mantras, consulta: https://kundaliniresearchinstitute.org/digital-resource-center/drc-audio/

Para encontrar transferências de música online, acede a: https://www.mantradownload.com

Photo credit. Alexia Adamski. France

Yogi Bhajan
“O que é mantra? O termo mantra é constituído por duas palavras: Man e tra. Man significa mente. Tra significa o calor da vida. Ra significa sol. Portanto, mantra representa uma combinação poderosa de palavras que, quando recitadas, levam o efeito vibratório de cada uma das tuas moléculas ao Infinito do Cosmos. Isso se chama Mantra”. 22/4/97 Yogi Bhajan